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标签：鱼油鱼肝油维生素AD含量区别

• 鱼油、鱼肝油与维生素AD，有何区别？**
  鱼油是从深海鱼类中提取的油脂，主要成分是Omega-3脂肪酸，包括EPA和DHA，这两种脂肪酸对心血管健康有显著益处。鱼肝油则主要来自深海鱼类的肝脏，除了含有Omega-3脂肪酸，还富含维生素A和D。
  2026-06-03