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  叶黄素和蓝莓中的花青素都是天然的抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受光损伤，减缓视力退化的速度。叶黄素主要存在于视网膜黄斑区，而蓝莓中的花青素则能增强微血管循环，改善眼部血液循环。
  2026-05-31